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Erfahrungen Erweitern |
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Im Laufe des Jahres bieten wir intensive Yoga – Retreats und Ayurveda Workshops sowie Reiki Einweihungen und Coaching-Seminare mit internationalen Experten, wie Ashwani Bhanot, Peter Brose und Maria-Lúcia Kleber-Seeberger an.
Teilnehmer erhalten 10 % Rabatt auf alle Anwendungen in der Wellness-Lounge.
 Ashwani Bhanot stammt aus
einer traditionellen Yogafamilie
und ließ sich in Indien von ver-
schiedenen Sivananda-Yogalehrern
ausbilden. Er ist spezialisiert in
Hatha, Ashtanga und Kundalini
Yoga. Ashwani leitet weltweit
Seminare, war Pionier bei der
Konzeption von "Yoga at work"
in Organisationen wie z.B. den
Vereinten Nationen und
unterrichtete Hollywoodstars
wie Richard Gere.
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Wandern und Yoga |
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Wir suchen mit Ihnen einen Kraftort in den Bergen auf, um dort Yoga zu praktizieren.
Durch das Wandern wird die Muskulatur gestärkt, das Herz-/Kreislaufsystem angeregt, die Konzentrationsfähigkeit und das Gleichgewicht geschult. Der Geist kommt zur Ruhe.
Yoga dehnt sanft die aufgebaute Muskulatur, wirkt so Muskelkater entgegen und verhilft zu einem besseren inneren und äußeren Gleichgewicht. Atemübungen erhöhen das Energieniveau des Körpers, reinigen die Atemwege und beruhigen. Die gute, klare Bergluft tut ihr Übriges dazu! Entspannungstechniken und Meditation helfen gegen Verspannungen, führen zum Stressabbau und lassen uns so die Ruhe und Schönheit der Natur besser genießen.
Dauer 8:30 bis 14:00 Preis: 42 Euro inkl. veg. Snack
   
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Wellness